Bolurile cantatoare realizate manual sunt numite si boluri vindecatoare. Acestea sunt realizate dintr-un aliaj de șapte metale diferite conectate la șapte planete astrologice care creează un număr de sunete și nuanțe diferite. Cele șapte metale sunt: aurul, argintul, mercurul, cuprul, fierul, zincul și alama și sunt reprezentate ca 7 influențe planetare diferite:
- Aurul = Soarele.
- Argint = Luna
- Mercur = Mercur
- Dragă = Venus
- Fier = Marte
- Zinc = Jupiter
- Alamă = Saturn
Beneficiile bolului cântător:
- Bolul cântător creează o pulsație de sunet care ne afectează creierul.
- Bolul cântător determină în mod natural chakrele să se autoregleze. Sunetul și vibrațiile efectuează frecvențe corective către chakrele dezechilibrate, readucându-le la funcționarea normală.
- Reduce stresul, anxietatea, furia, tensiunea arterială, îmbunătățește circulația și crește fluxul sanguin.
- Ne conduce la o relaxare profundă, crește claritatea mentală și emoțională, promovează pacea, fericirea și bunăstarea.
- Stimulează sistemul imunitar la persoanele care meditează.
Joacă un castron de cântat:
- Mai întâi, așezați vasul pe palma mâinii. Nu-l atingeți lateral sau țineți-l cu degetele.
- Loveste vasul cu ciocanul, incepe sa scoata un sunet. Acum frecați încet ciocanul în jurul bolului cu o viteză constantă. Măriți cu atenție viteza atunci când bolul începe să vibreze. Puteți crește sau reduce tonul în funcție de nevoile dvs.
- Puteți produce sunet și vibrații doar lovind bolul.
Bolurile de cântat sunt folosite în toată lumea pentru meditație, muzică, relaxare și bunăstare personală. Bolul de cântat este fabricat în Asia, în special în Nepal. În unele practici budiste, bolul cântător este folosit ca un semnal pentru a începe și meditația liniștită. Boluri de cântat sunt produse și astăzi în moduri tradiționale, în combinație cu tehnici moderne. Bolurile noi pot fi simple sau decorate. Uneori se disting prin iconografie religioasă și prin motive și simboluri spirituale, precum mantra tibetană Om mani padme hum, imagini ale lui Buddha sau alte zeități.
